Hay consultas que cuesta más pedir que otras. Puedo decir, después de años en la consulta, que la sexualidad es de los temas que más tardan en salir en la primera cita, aunque muchas veces sea justo lo que ha traído a la persona hasta aquí. Se habla del trabajo, de la ansiedad, de la pareja… y la parte sexual se queda para el final, como si diera un poco de vergüenza nombrarla en voz alta. Lo entiendo, y por eso quiero explicar aquí, sin rodeos, de qué habla realmente la terapia sexual.

¿Qué es la sexología clínica y en qué se diferencia de la psicología «general»?

La sexología es una rama específica dentro de la psicología y la salud que se ocupa de todo lo relacionado con el deseo, la respuesta sexual, la vivencia del cuerpo y la relación con la sexualidad, tanto a nivel individual como en pareja. No es un área «aparte» de la salud mental: casi siempre está conectada con la ansiedad, la autoestima, experiencias pasadas o la forma en que se comunica una pareja.

Mi formación en este campo viene de la Fundación Sexpol (Sociedad Sexológica de Madrid), donde me formé como monitora en educación sexual, y la combino con el enfoque cognitivo-conductual que uso en el resto de la consulta. Esto significa que no trabajo la sexualidad como un compartimento cerrado, sino integrada dentro de la historia completa de la persona.

Motivos habituales por los que la gente pide cita

Algunos de los que más se repiten en consulta:

• Falta de deseo sexual, propio o percibido en la pareja, que genera tensión o culpa.
• Dificultades en la respuesta sexual: eyaculación precoz, anorgasmia, dolor durante las relaciones, disfunción eréctil de origen psicológico.
• Ansiedad de rendimiento: el miedo a «fallar» que acaba provocando justo lo que se teme.
• Discrepancias de deseo entre miembros de la pareja.
• Dificultad para hablar de sexo con la pareja, aunque el resto de la relación funcione bien.
• Impacto de experiencias pasadas (relaciones anteriores, educación recibida, situaciones de abuso) en la vida sexual actual.
• Personas que simplemente quieren entender mejor su propia sexualidad, sin que exista un «problema» como tal.

Es importante decir esto: no hace falta que haya una disfunción «clínica» para pedir cita. Muchas veces la consulta es simplemente querer entender qué está pasando, o tener un espacio donde hablar de esto sin juicio, que en el día a día casi nunca existe.

Cómo es la primera sesión

No hay ningún examen físico ni nada parecido a lo que a veces la gente imagina cuando oye «sexóloga». La primera sesión es, sobre todo, una conversación: cómo ha llegado la persona (o la pareja) hasta aquí, qué ha intentado ya, desde cuándo, y qué espera de la terapia. A partir de ahí se plantea un plan de trabajo, que puede incluir a la pareja en algunas sesiones o mantenerse individual, según el caso.

Algo que suelo aclarar desde el principio: se puede venir solo/a, aunque el motivo tenga que ver con la pareja. No hace falta esperar a «convencer» al otro de que venga también.

Por qué acudir en Gijón, en consulta presencial

Sé que para muchas personas buscar «sexólogo cerca de mí» o «sexóloga en Gijón» ya es en sí mismo un paso grande. Precisamente por eso me parece importante que en Asturias haya una opción de terapia sexual cercana, presencial y con formación específica en este campo, sin tener que desplazarse a otra ciudad ni depender solo de consultas online con quien no conoces.

Si llevas tiempo dándole vueltas a algo relacionado con tu sexualidad, con tu pareja o contigo mismo/a, y no sabes muy bien si «esto es para terapia» o no, mi recomendación honesta es que lo hables en una primera sesión. No hace falta tener claro el diagnóstico ni el problema exacto antes de venir: para eso está la consulta.

¿Tienes dudas sobre si la terapia sexual puede ayudarte? Puedes escribirme o llamarme para concertar una primera cita, con total confidencialidad, en la consulta de Gijón.